Aerobik Merupakan Bagian Dari Cabang Olahraga. Senam aerobik merupakan suatu kegiatan menggerakkan suatu bagian tubuh yang memaksa tubuh untuk memperbaiki sistemnya. Bagi sobat pencinta olahraga untuk lebih jelasnya marilah simak pada artikel kami di bawah ini.
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/3122648/original/012798600_1588925515-active-aerobics-beautiful-beauty-917653.jpg)
Salah satu cabang olahraga senam ini merupakan olaraga yang cukup populer di ajang perlombaan sekelas olimpiade. Olahraga ini merupakan senam yang memadukan gerakan yang aktif kreatif energik dan salah satu cabang olahraga yang menggunakan musik dan berirama cepat dengan gerakan dasarnya yaitu kaki melompat-berjalan yang disesuaikan dengan fungsi dari senam aerobic ini. PENJASKES GYMNASTIC XI DRAFT.
Senam aerobik merupakan suatu kegiatan menggerakkan suatu bagian tubuh yang memaksa tubuh untuk memperbaiki sistemnya.
Gerakan dari senam ini memadukan antara grakan aerobic dan juga tumbling. Senam aerobik adalah salah satu cabang olahraga senam yang pertama. Aerobik juga dikenal sebagai kardio yaitu olahraga yang membutuhkan oksigen untuk dikirim ke bagian otot yang bekerja. Senam aerobik dalam pelaksanaan gerakannya selalu berhubungan dengan a.
